安馨十月如何缓解痛经，告诉你一个好方法

止痛药虽说有措施缓解，但真到受不了的时候其实还是吃止痛药最为快捷，最常见的止痛药是布洛芬，阿司匹林。这些止痛药不仅能缓解头疼，还能缓解痛经。虽然很多人都因为听说了止痛药的副作用，而没有选择吃止痛药，独自忍痛。但想一下一个月才吃一次，其实并没有什么，不谈剂量的副作用是在混淆视听，而且副作用也只是恶心呕吐等常见的不适。但本身有胃病，如胃溃疡的不还是不要吃止痛药，谨听医生叮嘱。

短效避孕药短效避孕药这个说法是极少有人知道，因为在国内大众对避孕药是极其避讳的。但实际上短效避孕药是极其安全的，有科学研究与依据支撑的。在国外，痛经除了止痛药外的首选便是服用短效避孕药。又能避孕又能缓解疼痛，简直是一举两得。一个疗程是半年，所以短时间内服用短效避孕药极为安全。对于这种药，有人反应停药后痛经反到没了。

阿胶红/黑糖姜茶而治本的则还是需要调理。中医上就曾说过，女人如果出现贫血，痛经，手脚冰凉等等症状，绝大多数的原因就是气血不足。而日常生活中的不注意，更是加剧了气血的流失。这个时候就可以选择适当的食补，如素有暖宫奇效的红糖，黑糖，或是一直被誉为女人最滋润的保养品的阿胶，红枣等等。都适合将其纳入日常的饮食中，其中黑糖的功效相对于红糖来说更好，而现下被推崇的古方黑糖则效果更好，比如蜀中安馨十月适合调理女性的黑糖姜茶。

外敷热水袋大部分痛经都是因为保暖没有做到位，比如常穿露脐装，导致身体受了凉引发痛经，这个时候热水袋就能起到很大的作用，使机体恢复到正常状态。要注意的是温度不要太高，也不要贴近皮肤，易引起烫伤。而一般发生痛经的时候就可以，外敷热水搭配内服阿胶黑糖姜茶的作用，达到全身保暖的效果。