乳房检查是发现乳腺肿瘤的重要检查手段。女性的乳房健康关系到自身更关系到宝宝，因此要学会自我定期检查，如果有任何异常才能及时治疗。
方法/步骤
1
观察双侧乳房是否对称，皮肤有无水肿、下陷、破溃、色泽改变、皮 疹、出血、瘢痕、肿物等。
2
乳头位置、大小和形状是否对称。触诊 时，被检查者采取坐位，两臂下垂，先检查一遍，然后双臂高举或双 手叉腰后再检查，最后行卧位检查。
3
触诊先由一侧开始，手指和手 掌必须平置在乳房上，轻轻向胸壁按压，并做圆形和来回触摸。检 查左侧时，由外侧上部开始，顺时针方向由浅人深触摸全部乳房， 最后检查乳头。
4
右侧以逆时针同样方法进行。触摸时注意乳房质 地是否均匀、大小是否对称、有无压痛和肿块，如有肿块还应注意 肿块的部位、数目、大小、质地、边界、疼痛、活动度，并检查腋窝淋 巴结。
注意事项
1
在月经周期的第10天左右检查，以避免因月经周期中乳腺生理变化而造成的干扰。
2
检查时应光照充分，避免微小病变引起的体征被忽略。
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