太极拳24式白鹤亮翅其实非常简单,顾名思义就是一个两手亮掌的动作。下面我就把这个动作的分解动作分享给大家,希望能帮到感兴趣的小伙伴。
方法/步骤
1
首先双手呈一个抱球的状态,左手在上,右手在下。
2
然后冲左脚,左脚尖轻点地,两手现在是呈抱球状。
3
然后顺势右手上抬,左手下按。
4
右手在体前亮掌,左手按在左手体侧。
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首先双手呈一个抱球的状态,左手在上,右手在下。
然后冲左脚,左脚尖轻点地,两手现在是呈抱球状。
然后顺势右手上抬,左手下按。
右手在体前亮掌,左手按在左手体侧。