联系户外拓展训练机构
构思活动的经过和要达到的效果
根据机构报价和项目写策划书
一、 活动目的和意义：大学生素质拓展旨在鼓励学生参加课外实践活动的基础上，锻炼学生的综合能力。有利于形成学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于动员社会资源服务学生素质教育，有利于增强学生自主创业就业的意识和能力。在此次拓展训练活动中，我们将以“信任、沟通、执行力、潜能激发、团队协作、团队精神、团队凝聚力、团队共同解决问题的能力”为主线，以团队活动为导引，以心理挑战为重点，借助拓展项目的参与性、互助性强的项目为载体，培养参训学生干部个人作战能力以及良好的团队沟通能力，并通过团队的生成、整合、提升和实战模拟，培养学生干部创新和风险意识，增强自信力，加强学生干部间的理解和沟通，创建卓越团队。
二、 活动主题：实践科学发展观，创建卓越新团队 三、 合作单位：XXX
四、 活动时间及地点：时间：2009年5月16日地点：XXX拓展培训基地 五、 活动对象及人数：对象：全体学生干部人数：60人
六、项目安排：1、态度决定一切：转变心态 勇担重任项目：背摔----建立团队成员之间相互信任的基础；----通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景；----学习换位思考；----向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧；----规范自我行为同社会、集体利益的关系
2、方法决定速度：目标至上 计划协作项目：生死电网----人际沟通、思维突破、时间管理；----尊重经验、尊重知识、团队学习；----关注态度、追求细节、适应要求----计划—执行—调整—完成。
3、方法决定速度：目标至上 计划协作项目：生死60秒----方法总比困难多，坚持到底、永不放弃；----培养决策和统筹意识，增强相互合作的精 神----培养个人及团队处理突发事情的能力；----创造环境实现个人成长—进取、奉献。
4、态度决定一切：转变心态 勇担重任项目：断桥、抓杠----成功来自自我挑战和共同的努力，来自于 彼此的信任和责任；----不找借口，永不拒绝尝试，培养积极心态， 自我激励；----学习换位思考；----向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧；----危机意识：舒适区、压力区、成长区、成长源于永不满足
5、项目：坦克链条----培养团结一致，密切合作，克服困难的团队精神----培养计划、组织、协调能力----培养服从指挥、一丝不苟的工作态度----增强队员间的相互信任和理解
6、行动成就事业：坚韧顽强 行动至上项目：求生墙----团队气氛达到高潮----人力资源的合理分配、运用----创造性的思维，激进的想法不一定是坏想法----培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神
七、 安全保障：安全理念：安全是第三力量体验式培训中心的生命线，他已经完全融入日常工作和生活习惯中。在拓展的整个活动过程中，我们赋予经验的安保人员和培训师会严格地按照安全程序指导、监控整个活动。 安全保障来自：保障使用器材的安全性保障安保人员的安全行为的规范性保障拓展环境的安全因素保障使用器材的安全性：所有器材通过UIAA（国际登山联合会标准）或CE（欧洲标准）标准。保障安保人员的安全行为的规范性：第三力量拥有专业安保人员负责安全保障，所有的安保人员均需受过专门的高空安全专业培训。保障拓展环境的安全因素：场地封闭，专人监管，所有培训设施每训一检。
八、 费用明细： 培训费：90人以上XX元/人 90人以下XX元/人1、课程设计费 （课程设计、修改、定稿）；2、培训费 （按人数分组培训，每组由培训师、培训助理、安全保护员等工作人员组成）；3、场地费、器械费（基地使用费、维护费、培训室使用费）；4、其他 （组织及其他工作人员费用）。5、餐费：XX6、保险：XX7、门票：XX8、车费：XX备注：根据实际参加人数，最终核算。另：团队可以有两个贫困生免费名额。总费用：XXX元
以上所列举项目，只是众多户外拓展训练中的一些，还有更多的项目，大家可以根据实际情况和机构项目情况而定。
策划书大概需要涵盖的内容就是以上几点，如其他内容没有介绍，可以根据情况添加。仅供参考。
户外拓展训练策划书，最重要考虑费用、项目、安全和效果，以这几点去展开描述。