鳄鱼肉是一种低脂肪、低胆固醇的肉类,健康优质的鳄鱼肉不但好吃,而且还有滋心润肺、补血壮骨、补肾固精和驱邪除湿的功效,经常食用可补气养血、平喘止咳。但鳄鱼肉最好是带皮吃,因为鳄鱼皮含有丰富的胶质,能有效的防治骨质疏松,并有润肤养颜的功效。
食材
1
鳄鱼肉 500克
2
川贝 10克
3
陈皮(泡软) 半个
4
南北杏 10克
5
百合 10克
6
海底椰 15克
步骤
1
材料.入盅.冷水下锅.大火转中小火.炖2小时.
2
2小时后.下盐调味.
3
喝汤吃肉.
4
成品
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