川贝有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效,用于热症咳嗽;雪梨润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。这两者是天生一对,在这里分享一个制作川贝雪梨膏的小方法。
食材
1
雪梨 1个
2
川贝 4颗
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
雪梨不能去皮,故要清洗干净表皮。可用淘米水浸泡1小时左右,以去除残留农药。
2
在梨的顶部约两指宽处切断,分成梨盖和梨身。用勺子小心挖出梨的核心部分,形成一个小梨窝。
3
将川贝碾碎,与冰糖一起放入梨窝,盖上梨盖,用牙签固定梨盖和梨身。
4
放入锅中,蒸约20分钟即可。
注意事项
吃的时候要连着梨的皮一起吃,不要浪费哦~
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