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冰糖雪梨川贝燕窝炖法

川贝冰糖雪梨是中国古代流传下来的清热润肺食品,不仅香甜可口,还有很好的清热化痰、润肺止咳、开郁散结等食疗价值。
工具/原料
1

燕窝1盏,雪梨2个

2

辅助食材:冰糖6克、川贝若干

方法/步骤
1

挑一盏燕窝发泡4小时左右

2

准备冰糖6颗,川贝若干

3

雪梨2个,挑大个儿的

4

将雪梨切开,将里面的核挖掉

5

将发泡好的燕窝塞到雪梨里面

6

加入川贝、冰糖

7

在雪梨里面加满水

8

将切开的梨子盖上,插上牙签固定

9

上火大火蒸30分钟,注意一定需要是大火哦

10

30分钟后,出锅了,将川贝掏出就可以吃了,梨子的果肉也可以一起吃掉哦

注意事项

蒸锅记得加足水,否则容易烧干

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