每个女人都想要自己的皮肤光滑、细嫩，看上去就像刚剥了皮的鸡蛋，其实想要做到这样并不难，补充胶原蛋白是很有必要的。
工具/原料
莱特维健胶原蛋白粉
方法/步骤
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全球十大胶原蛋白排行推荐莱特维健蔓胶原蛋白粉莱特维健蔓胶原蛋白粉含丝状骨胶原蛋白，与弹力纤维合成网状的支撑体，可以填满肌层干皱的缝隙，为肌肤提供有力的支持。
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全球十大胶原蛋白排行推荐银耳虽然没有燕窝那么滋补，但是也算是平价的燕窝了，滋补效果不错且价格也相对便宜，晚上吃点银耳总要比宵夜强。
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全球十大胶原蛋白排行推荐新鲜水果和蔬菜其实新鲜的水果蔬菜里面还是含有一定的胶原蛋白的，而且新鲜的水果和蔬菜吃了之后对人体的皮肤也有非常大的帮助。
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