相信很多菇凉在变美的道路上十分努力，却也走了很多弯路，总是会被各种安利，购入很多瓶瓶罐罐，肌肤却不见得有多大的改善。护肤要说的东西太多，这篇就先跟大家分享洁面的知识。
洁面是肌肤保养的第一步，却也是最容易被大家忽视的一步，有些菇凉化了妆居然也就草草的洗脸，甚至有些为了偷懒，连妆都不卸就睡了，第二天起来又接着补妆！这就莫怪粉刺痘痘都来找你了！
要知道彩妆以及底妆类产品中含有的粉质及其他成分，如果清洁不到位，就会附着在你的肌肤上，久而久之堵塞了毛孔，就会引起粉刺、痘痘、毛孔粗大，这种情况下，即使你后面用再好的护肤品都只是将不好的东西封闭在了肌肤里。
前面说的是没有重视清洁，还有一类菇凉就是太注重清洁，洗脸跟刷盘子似的，喜欢用皂基类清洁力很强的产品，洗脸的力度很大，经常去角质。要知道脸上的肌肤是很脆弱的，肌肤表面有一层保护膜，称为皮肤屏障，长期过度清洁，就会破坏肌肤屏障。红血丝、泛红、易过敏、痘痘反反复复，都跟肌肤屏障受损有关系！！！
古人有言：过犹不及。无论什么，适度就好，护肤品亦是如此，不能贪多，不是说你用的洗面奶越多，卸妆次数洗脸次数越多，就会越干净，那样不止洗掉了脏东西，还会破坏肌肤屏障，得不偿失。
在卸妆产品的选择上，卸妆油、卸妆水、卸妆湿巾等等，根据个人的肤质来选择，原则上卸妆油是最好的，以油溶油，但前提是，你的卸妆油里不能有太多的不良化学成分，其实所有类型的产品都一样，在笔者看来，首要条件就是它一定要是能长期使用不伤肌肤的。
最简单的方法就是在选购产品的时候，不要一味的跟风，而是要自己看成分表，尽量避免含香精、色素、不良化学成分的产品。很多产品噱头是含珍贵成分，别被成分表里一大串的成分迷惑，而是要看所谓的珍贵成分在成分表中的位置，要知道，成分表中的位置前后代表的是有效成分的含量多少。如果有效成分排在后面，甚至在防腐剂、香精后面的话，那所谓的有效成分就可以忽略不计了。
对于洁面产品来说，目前市面上最温和有效的是氨基酸系的洁面，皂基洁面对于男生或者是大油田来说的清爽感会比氨基酸洁面好，但是皂基是不适合长久使用的，尤其是对于敏感肌肤。
对于卸妆产品，没有绝对的说哪个品类最好，拿卸妆湿巾来说，很多人可能会对它避之不及，我们说了，没有品类是绝对的好坏，要看成分选择产品，比如卸妆湿巾采用婴儿级别的材质，成分中删减去香精、色素、酒精、矿物油，这样来说就也是可以安心使用的。
学会看成分表，不要随意跟风
根据自己肤质选择产品
适度原则：做好清洁工作，但不要过度清洁