科普｜测血糖之前可以喝水吗?

答案是：测血糖之前可以喝水。有以下3个原因：

1.因为血糖受多种因素的影响，清晨空腹检查时能较大程度地排除这些影响，以反映真实病情。空腹血糖是衡量胰岛功能的重要指标，也是诊断糖尿病的标准之一，空腹血糖还可以反映头天晚上所用药物对整个夜间乃至清晨血糖的控制情况。

2.如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。

3.当血容量增加不超过40毫升，比例不到1%，对血液的指标不会有任何的影响，因此测血糖之前喝水是没有关系的。

但是，值得注意的是测血糖之前切忌喝含糖的饮料。因为喝含糖饮料会使血糖升高，从而影响血糖检测结果。END

选择合适的试纸条。每次测血糖前要检查试纸是否出现损坏，要将试纸放置在通风的地方，避免试纸受到潮湿。如果使用受潮后的试纸会影响血糖值的准确度。另外，已开封的试纸需注意开封后的使用期限，最好在使用期限前一个月使用完。还有，每台血糖仪是有专用的血糖试纸，比如使用三诺血糖仪的具体型号的试纸不一样，买试纸时需注意根据血糖仪的型号来选择对应的试纸。

取血位置要正确。很多患者在测量血糖的时候会选择手指的中间，但其实要选择手指两边，由于手指两边的血管比较丰富，并且在采血的时候疼痛感不会特别明显。需要注意的是，采血之前要把手洗干净。无名指采血疼痛感低，且容易出血，因此最好选择无名指两侧采血。

采血的时候不能挤压手指。很多患者在采血的时候会用力挤压手指，以为这样可以多挤一些血液出来。但是这样做是错误的，如果用力挤压手指，会让皮肤里面的一些组织液挤出来，这样就会让血糖的测量结果出现偏差，导致血糖结果的不准。

采血部位选择。采血部位均选择采手指血，部位应选择指腹两侧，避免直接从指腹或指尖采血，减少这些高敏感、常用部位的损伤，防止继发感染并减轻痛觉。三诺血糖仪性价比还是挺高的，而且不同型号价格不一样，个人喜欢三诺安稳+血糖仪，自动开关机，操作很方便，而且采血量很少，没有痛感，对于怕痛的人来说，这一点特别贴心。

要定期清洁血糖仪和校准血糖仪。大家都知道一些调码的血糖仪需要在测量血糖前先校准血糖仪，如果没有校准，测量出来的结果是不正确的。如果觉得麻烦，直接选购免调码血糖仪则可免去校准步骤。另外，如果经常使用血糖仪，也要定期清洁血糖仪，降血糖仪上的灰尘擦拭掉，避免血糖仪出现误差。