龟苓膏的功效与作用

龟苓膏原产地为梧州，相传三国时，诸葛亮南征时驻军于苍梧郡，当时兵将多为北方人，初到南方水土不服，严重影响战斗力，诸葛亮很焦急，急忙找来当地人问个究竟。当地人说，梧州气候湿热、多雾（古称瘴气），便献上妙方，以当地特产乌龟、土茯熬汤饮用，诸葛亮令军士一试，果然功效如神，大部分将士均痊愈。就这样后来慢慢发展成如今的龟苓膏

有的人说：龟苓膏就是凉粉，凉粉就是龟苓膏。其实不是，虽然两者颜色、状态看起来一样，但成分有明显的不同。   龟苓膏成分主要为：龟壳、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草等中药。   凉粉成分主要为凉粉草、大米和豌豆。

龟苓膏的作用远大于凉粉，具有一定的药用功效。龟苓膏味甘，性偏寒，具有清热去湿，旺血生肌，用于正虚邪实、阴虚热甚所致的虚烦、便秘、热淋、白浊、疖肿、赤白带下、皮肤搔痒等症痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效。

另外，龟苓膏还有一定的保健功效：1、润燥清热：过年过节，难免会吃火锅、烧烤等食物，服用龟苓膏后可以起到清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口干舌燥都有一定的疗效。

2、老年保健：老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。使老人更加年轻态，是老年人不可或缺之养生圣品。

3、调节三高：现代营养学研究指出，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够有效调节血脂和血糖，还有一些人们不可或缺的东西。

4、美容养颜：年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。