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超有营养的烧仙草

夏天必备甜品~
食材
1

黑凉粉 50克

2

栌斗 1勺

3

红豆 1勺

4

薏米 1勺

5

炼乳 1勺

6

水 1100毫升

7

凉开水 150毫升

8

蜂蜜 1勺

方法/步骤
1

150ml凉开水兑50g黑凉粉粉~搅拌均匀~不要有团团~

2

直接换大锅~加入1100ml水~放燃气灶上煮~边煮边顺时针搅拌~直到有气泡沸腾后~停止搅拌~~

3

静止~冷却~~

4

泡绿豆红豆莲子半个小时~~然后用电炖锅隔水炖2.5小时~~如果想快直接高压锅压二十分钟~~

5

最后~黑凉粉切块~放入红豆绿豆莲子汤中~撒葡萄干~加蜂蜜~加炼奶(或者加奶茶粉搅拌)~~~好好吃哦~

6

成品图

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