生活中常见的食物，你知道它们还可以减肥吗？下面几种食物，吃了不仅不会变胖，还可以燃脂塑形噢~
方法/步骤
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木瓜肉所含的果胶是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积累
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绿茶，不仅可以抗癌、抗氧化，还有提高新陈代谢的作用
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西芹含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分积聚
方法/步骤2
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奶制品，每天饮用牛奶、酸奶等，体内脂肪可以减少70%以上
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香蕉脂肪含量较低，是瘦身的理想食物
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一个苹果的热量为50卡路里，消化和吸收它却需要75卡路里
方法/步骤3
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奇异果富含维C，此外还含有大量的纤维素，增加脂肪的分解速度
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蛋类中含有的维B2有助于去除脂肪，维B1还可去除下半身的肥肉
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水是减肥必备，每天喝500ml，身体的代谢速度就能提高30%