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如何熬制小米粥才养胃

众所周知,小米粥养胃。但小米粥如何熬制才能达到养胃的目的,这里面大有学问。如果小米粥熬的太轻,经常是这种情况:水在上面,小米沉淀在下面。一份养胃的小米粥往往是水米交融。
工具/原料
1

小米

2

电锅

方法/步骤1
1

往电锅里注入适量的水

2

准备小米,1小杯

3

往水里添加准备好的小米

4

大火熬煮,直到开锅

5

开锅后,仍继续大火熬煮10分钟,并用勺子搅拌2—3分钟

6

转文火熬煮,直到锅内漂浮块状的米油,方可为止。

7

此时,米水交融,浑然天成,润香可口。

注意事项

时刻搅拌米粥

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