各位美食爱好者们,想必都尝过甜小茉家的美味轻食了吧,那这个怎么做呢?怎么让健康的食物更美味呢?就让我来给大家透透底吧~
食材
1
生菜 8片
2
洋葱 4/1洋葱
3
水果黄瓜 1个
4
圣女果 12个
5
鸡蛋 1个
6
核桃坚果 1个
7
芝麻 一勺
8
丘比酱 3勺
方法/步骤
1
1. 1、鸡蛋先用锅煮(7分钟左右)。同时,生菜洗净控水后,撕成小片,垫在碗底。(容器一定要用碗,比较好拌开)
2
2、洋葱、黄瓜、圣女果切小块,铺在生菜叶上。
3
3、浇上丘比沙拉汁 (这个汁是很清爽的甜酸鲜的口味,浇前摇匀),如果没有这个汁,我觉得用盐、白糖、醋、香油,也能调出来类似口感。
4
4、撒上芝麻碎,增加香气。然后放上核桃,以及这个时候已经煮好的鸡蛋(分四分切块)。
5
5、按照上面的方法就大功告成啦,当然这只是简易版的轻食,难度初级,很适合在家里花个十分钟做下,想吃到更好吃的轻食,还是要去甜小茉吃会更正宗啦。
注意事项
容器一定要用碗,比较好拌开
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