避免多次流产的伤害。 子宫就如同yunyu生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受 yun。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不yun症的问题出现。所以，如果不想马上受yun，一定要做好避yun工作，保护好自己的生yu能力。
避yun药及各项避yun措施的注意事项。 如果是采用屏蔽工具避yun，如避yun套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀yun。但如果是服用避yun药或使用宫内节yu器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受yun。一般来说，停服避yun药后第二个月经周期就可以准备怀yun了。而取出宫内节yu器最好等上一两个月，到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受yun。 好的生活习惯可以延缓卵子的老化。 不抽烟、不喝酒。上海市的长江yi院妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女xing烟民与不吸烟的42岁女xing相差无几，是吸烟导致了女xing生yu能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。 不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。
而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发yu成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早起的规律生活。 经常站起来走走。对于很多人来说，经常锻炼已经成为一种奢望，没时间、没心情……总之，有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女xing。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼，那就抓紧一切机会站起来走走吧!