一年365日不论天气如何、室内室外，都要涂防晒霜。如果你是地铁上下班、要么家里要么商场酒吧，总之见到阳光的时间不多，可以选择SPF30；如果室外时间较多，包括走路、开车，都建议你选择SPF50。至于PA，能选四个+的就不要选三个+。对于紫外线的抵抗能力多一点，没啥不好的。
防晒霜必须用足量，涂改液质地的用一元硬币大小，霜状质地的五毛硬币大小，这仅仅是脸部，脖子另算。不少妹子每次用一点点，一瓶30ML的防晒霜能用半年，这能有什么效果？一瓶30ML防晒霜应该在一个月到一个半月左右用完，才是靠谱的。所以担心“防晒霜开封后到后面会不会防晒效果变差”的妹子，其实真的不必担心，按照正确的用量，个把月就用完了，它还来不及变差啊。
大夏天的尽量随身带着防晒霜，下午至少补涂一次。至于化妆后怎么补防晒？可以早上化妆前涂足防晒霜，下午用粉饼、气垫、防晒粉、防晒喷雾来补。我试过在气垫BB外面直接补防晒霜，也没搓泥。不少妹子天天涂安耐晒，结果皮肤越来越干。日常不要天天用安耐晒金瓶这种户外超强防水防汗类型的。日常就选择日常用的，安耐晒金瓶更适合外出旅游、长时间户外。
皮肤敏感、长痘痘，涂防晒霜怕加重？这是误区。只会越晒越严重，紫外线会加重损坏皮肤屏障功能。这类皮肤更应该好好防晒。至于防晒霜，选择温和的、适合自己的就好。
防晒霜黏腻，不想涂？①即使大家普遍觉得清爽的防晒霜，你用着也觉得黏糊糊的，那该检查一下自己的皮肤了，是不是太久没去角质？很少用深层清洁？很少补水？这样的皮肤毛孔堵着，什么也不吸收，那自然是特别抗拒防晒霜了。②现在的防晒霜很多都做的蛮好的，使用感受已经比以前好太多了，不妨多尝试，总有一款适合你。
防晒霜要不要卸妆，有些防晒霜，官方说可以不卸。我自己是不管什么防晒霜，每天都用卸妆产品卸掉。如果你不想卸妆，一定要买官方明确确定不用卸妆的防晒霜。