还在为老是不听劝的抽烟的那个爸爸烦心吗?给你推荐一款疗效不错的好汤品,没有办法让爸爸戒烟,那就经常给爸爸做这一款清肺的汤水吧!相关常识猪肺含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、磷、铁等微量元素,有润肺散结、止咳化痰的功效,老年人可适量食用。制作指导清洗猪肺时最好用温水,这样能更彻底地去除脏物。
工具/原料
食材 300克 猪肺 200克 白萝卜 各20克 姜片、南杏仁 15克 川贝 10克 天门冬 3克 盐 鸡粉少许 7毫升 料酒
方法/步骤
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1 将洗净去皮的白萝卜切块,再切条形,改切成小丁块。
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2 锅中注入适量清水烧开,倒入处理干净的猪肺。
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3 搅拌匀,用大火煮约半分钟,至汤水沸腾。
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4 汆去血渍,捞出汆煮好的材料,待用。
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5 把汆煮过的猪肺装入碗中,注入适量清水。
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6 清洗干净,去除脏物,沥干水分,装入盘中,待用。
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7 砂锅中注入适量清水烧热,倒入备好的姜片,放入洗净的南杏仁、川贝、天门冬。
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8 倒入洗好的猪肺,淋入适量料酒提味。
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9 盖上盖,烧开后用小火煲煮约60分钟,至食材熟软。
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10 揭盖,放入白萝卜丁。
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11 再盖好盖,用小火续煮约20分钟,至食材熟透。
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12 揭盖,加入少许盐、鸡粉调味,掠去浮沫。
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13 转中火拌匀,续煮片刻,至汤汁入味。
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14 关火后盛出煮好的猪肺汤,装入汤碗中即可。
注意事项
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与猪肺搭配相宜的食材 白萝卜 煮粥食用可改善咳嗽 白及 改善咯血症状
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与猪肺搭配相克的食材 花菜 易引发滞气