排骨是常吃的食材,味道鲜美,可以补中益气,排骨的做法很多,可以做成酱排骨,可以炖排骨汤,还可以红烧、糖醋、油炸,都非常美味。多种做法中,我最喜欢蒸。蒸制方法更容易保留食材的营养,少油腻,无油烟,虽然费火,但是营养不流失,更加健康。糯米香糯可口,是一种温和的滋补食材,可以补虚、补血、健脾暖胃。用糯米包裹腌制入味的排骨,然后用粽叶包起来蒸制,蒸出来的排骨鲜嫩可口,香而不腻,糯米喷香软糯,非常入味,既能当菜也能当主食,夹一口喂进嘴里,还能吃出淡淡的粽叶香味
食材
1
糯米 300克
2
猪肋排 2根
3
干粽叶 1片
4
生姜 1块
5
生抽 10克
6
老抽 15克
7
蚝油 10克
8
白砂糖 一小勺
9
现磨黑胡椒粉 少许
10
小葱 一棵
方法/步骤
1
糯米清洗干净,然后用清水浸泡两个小时以上
2
糯米清洗干净,然后用清水浸泡两个小时以上
3
猪肋排用清水浸泡两个小时,中途要换几遍水,将血水泡出来
4
干粽叶清洗干净以后,用清水浸泡2小时左右
5
排骨中放入姜丝、蚝油、生抽、老抽、白砂糖和少许现磨黑胡椒粉
6
用手将调味料和排骨充分抓匀,腌制1个小时以上。
7
泡好的糯米沥干水分,倒入排骨中,翻拌均匀,让排骨表面裹满米粒。
8
将泡好的粽叶擦干水分,铺在蒸笼的内壁和底部
9
然后将糯米排骨舀入蒸笼中,铺均匀一些,表面用糯米铺满
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然后将蒸笼放在蒸盘上,蒸盘放入蒸烤箱里面
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蒸烤箱选择“纯蒸”模式,设置温度100度,时间1小时
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蒸好以后,将蒸盘取出,掀开表面的粽叶,剪掉周围多出来的叶子,然后撒上葱花就可以了上桌享用啦