肾为先天之本

肉苁蓉

桂附地黄丸

中医认为“肾家水火二气，水气多于火气为顺。缘人身中气，为人身整个运动之枢机，肾气为中气运动之基始。水气多于火气，火藏水中，乃能生气。”脾胃为后天之本，肾为脾胃之本。如果肾虚则中气无以为生，所以肾不可不谓之重要。

肾虚主要分为两种，即肾阳虚或者肾阴虚。事实上单纯的肾虚已经很少见了。随着社会生活的复杂化，各种疾病五花八门，虚实交杂。简单的来说，肾阳虚为水多火少，而肾阴虚为水少火多。或者阴阳两虚，水火俱少。

如果水中火少，可以吃点桂附地黄丸。附子补水中火气，水火俱足，则中气生也。附子大热，假如吃桂附地黄丸上火者，可以用肉苁蓉，肉苁蓉能温补肾阳，水火双补。

水少火多，水不藏火，阴虚火旺，则肝热肺燥。忌食下列各物：燕窝、鱼翅、虾米、鲤鱼、咸鱼、鸡、鸡蛋、牛肉、羊肉、鸽、红塘、甜酒、与一切酒、胡椒、花椒、韭菜、生姜、蒜、核桃、茶烟，以上各物皆伤阴分。

肾阴虚，应服用归芍地黄丸，归芍活动木气，不活木气，必腻脾胃。阴虚则水少，当归养血，芍药清虚火。

肾为一身之本，要想肾好还必须节制房事，肾主收藏，妄泄则伤精。所以说戒色以养肾。