我千叮咛万嘱咐俩妈千万别再雾霾天带孩子出门，不听啊，孩子们憋在家里也不乐意，隔离了几天终于憋不出出门溜达，回来不知道是中了雾霾的毒还是吹了风，总之就是咳嗽了。 我开始满脑子搜止咳偏方，什么蒸甘蔗水啊，冰糖蒸萝卜，荸荠饮啊，这样的，最后想着咳嗽先润肺好了。
食材
1
雪梨 一个
2
鲜百合 一个
3
银耳 半个
4
老冰糖 一块
5
枸杞 十个
方法/步骤
1
银耳泡半天备用。
2
百合去外面老瓣，掰开洗净备用。
3
雪梨切块，在炖盅内放上泡好的银耳，百合，雪梨，冰糖，兑纯净水淹没食材。
4
炖盅内炖2小时即可。出锅放入枸杞即可。
5
浸泡枸杞即可不用煮。
注意事项
没用炖盅就用一般的汤锅。 孩子吃百合稍微有点苦，可以只给汤汁喝。或者把雪梨加少许银耳百合打碎喂。 食疗的作用都不是立竿见影的，想要起到治疗作用是不行的。春秋季作为润肺的滋补汤不错。
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