上一篇小编讲述了学习针灸入门的指力练习,本篇将会讲到针感的练习。 针感的练习是针灸治疗取得疗效的关键,当然也是最难练习的技巧之一,没有长久的练习和反复的实践思考是很难学会的。 社会上有大量的针灸师没有掌握针感,仅会扎入皮肤进行手法操作,效果一般差强人意。当然了,如果针灸这么容易就学会的话,那任何人就都成针灸大师了是不是? 在学针感之前先学一下它的基本功---指感! 下面大家就跟小编一起来学习指感的练习吧!
工具/原料
1
针灸针
2
牛皮纸
3
纸垫
4
棉垫
5
橡皮膜
方法/步骤
1
准备材料准备一张牛皮纸,剪成任意形状,比如圆形,长方形等,大小在3~5cm之内。棉垫(在之前提到过它的制作方法)。纸垫(在之前提到过它的制作方法)。橡皮薄膜。
2
操作首先拿出一张剪好的牛皮纸,放在任意的一层棉垫中,用针刺入棉垫,探知纸片的形状、大小等等。熟练之后再增加三张纸片,分层放在同一位置但不同层次的棉垫中,同样探知不同层次纸片的大小、形状。
3
等到练习有所小成之后,将棉垫换成纸垫,牛皮纸换成橡皮膜,以增加练习难度。这样在针扎入纸片中时会出现如鱼吞饵的感觉(这种感觉就是得气的感觉)。当针穿过纸片后,这种感觉便不明显,这就要求在进行针灸治疗时,并不是针扎的越深越好,而是需要扎在某个特殊平面,不能太浅或太深。
4
为了更好的练习针感,需要注意以下几点:一、一定要集中精神,不能左顾右盼,心不在焉。
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二、持针要有力,姿势正确,正指直刺。
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三、毫针刺入时要敏捷利落,有一定的速度。
7
指感练习小编就讲完了,但真正掌握针灸这门技能务必要不断地练习,小编希望大家在练习之后都有所成就。接下来小编将会讲到针灸练习的下一个阶段----手法练习,大家尽情期待吧!
注意事项
1
注意防止受伤,注意安全。
2
了解针灸的禁忌症。
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