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让人吃一次就记住一辈子的芹菜鸡杂

鸡杂,泛指鸡的内脏,即鸡心、鸡珍、鸡肠和鸡肝之类。青菜鸡杂是地道的四川风味菜,鸡杂的腥膻味重,将其与辣椒和葱姜蒜同炒,既可以去除鸡杂的异味,还使成菜脆嫩鲜香、辣得人食欲大增。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤,能健胃消食、润肤养肌。
食材
1

芹菜 100克

2

鸡杂 1副

3

食盐 5克

4

干辣椒 10克

5

姜片 2片

6

大蒜头 2个

7

米酒 20ml

8

老抽 10克

9

耗油 5克

10

鸡精 2克

方法/步骤
1

准备好食材,鸡杂切成薄片用淀粉和少许油抓匀,姜切成丝。

2

芹菜切成小段、干辣椒切成小圈、大蒜头切碎。

3

起锅烧油

4

油七成热时,下入鸡杂快速翻炒变色。

5

盛出待用

6

锅中留油,下芹菜段、干辣椒和大蒜头翻炒断生

7

下鸡杂快速翻炒

8

加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、米酒、老抽调味

9

起锅装盘  完成

注意事项

注意不要把芹菜炒的太老

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