现如今每个校园的都存在一个普遍现象，那就是满地都是近视眼。戴眼镜给爱美的小哥哥、小姐姐带来了很大的烦恼，如何才能摆脱眼镜，重新找回美美的眼睛呐，下面几点必须做好。
方法/步骤
1
不要在阳光下看书。阳光太刺眼了照射在书面了，直接造成了对眼睛的伤害，引起眼球疲劳，胀痛。不但可以促使近视发生，而且对视网膜造成损害。长期在阳光下看书的话，可能会造成永久性的视力减退，有些人甚至会头昏目眩。
3
看电脑手机时不要马不停歇，这样容易引起眼疲劳，应要40分钟左右要让眼睛休息一会再看，趁这休息的时间里如果周围有绿色植物的话可以看看，绿色植物对眼睛有舒缓的作躲牢用，也可以望一望远处。让眼睛适当的休息一下。
4
做眼保健操。眼保健操大家都不陌生，上小学时课间十分钟就是做眼保健操的。它对眼睛干涩和疲劳有很好的作用。在看书或看电脑眼睛感到累时可以隔两三个小时做一次，按摩眼睛的穴位
5
平时多吃水果和紫色的蔬菜，多喝菊花茶对视力也有很大帮助哦。
6
多眨眼胳夏睛转动眼球。这种方法是最简单最方便的，随时随地都可以做。眼球就像人的身体一样，需要运动的。
7
如果您喜欢我的文章，请帮我悄悄的投上一票，谢谢您还可以点击右方的【双箭头】分享；也可以点击我的头像，点击【+关注】关注我哦都看到这了顺便点个赞呗 ><