韭菜味道非常鲜美，还有独特的香味 有一定的杀菌消炎作用 ，有助于人体提高自身免疫力。
方法/步骤
1
鱿鱼干泡水，半小时，依照买的鱿鱼干来泡发
2
准备好韭菜花
3
油加热，放蒜炒出味道，放进鱿鱼干
4
鱿鱼干有点香味和变色就可放入韭菜花煸炒，放料酒少许
5
跟据鱿鱼干咸淡来放盐
6
煮熟出锅
7
做好了开始养生之旅吧
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鱿鱼干泡水，半小时，依照买的鱿鱼干来泡发
准备好韭菜花
油加热，放蒜炒出味道，放进鱿鱼干
鱿鱼干有点香味和变色就可放入韭菜花煸炒，放料酒少许
跟据鱿鱼干咸淡来放盐
煮熟出锅
做好了开始养生之旅吧