大家好，我是韩韩设计，一个热爱生活，热爱写作，喜欢分享知识的小可爱，今天给大家分享的是早晨起来能不能吸烟？我想现在还是有很多人喜欢吸烟的，但是我们都知道吸烟有害健康，但是你知道什么什么时间段不能吸烟吗？早晨起来能不能吸烟呢？一起来了解一下吧！
工具/原料
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香烟
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打火机
方法/步骤
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1、剧烈运动之后，最好不要立马吸烟，尽管你有很大的强烈感。
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2、早晨刚起床的时候不能抽烟如果我们长时间在早上起床的时候抽烟，后果非常的严重，会大大的缩短我们的寿命，早上起床身体机能刚刚恢复，马上吸烟，烟气会迅速进入我们的血液和器官当中，烟气会刺激支气管分泌粘液，从而引发支气炎，房间里的空气不流通，混杂着烟霾又会被重新吸入肺中。
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3、喝完酒后不能抽烟特别是在一些应酬场合，大家喝了许多的酒，那可就千万不能抽烟，危害特别大，会使得附着在口腔和咽喉上的烟焦油，随着酒一起下肚，烟气当中的有害物质，能够迅溶解在酒精当中，被血液吸收扩散到全身，就会比平时吸烟的危害大二至三倍，所以大家切记，酒和烟千万不能够一起。
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4、饭后不能吸烟俗话说：“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是因为满嘴油污，经过相应的刺激，口腔会感觉非常的舒适，但是饭后抽烟它会加快血液循环，香烟当中尼古丁会被血液迅速吸收，从而影响我们的消化，长此以往还会导致肠胃功能紊乱。
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5、别一次吸很多根，因为你的肺真的受不了。
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最后：能戒掉的就戒掉吧！不吸烟之后你会发现，生活是很美好的。
注意事项
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饭后不能吸烟
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早上不能吸烟
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