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如何让嫉妒心不再作怪?

嫉妒,是人的一种情感。如果正确地看待,嫉妒可以促使人奋发前进;而如果不恰当地对待嫉妒,只能是埋下仇恨的种子,对人对己都是不好的。那么如何有效控制住自己的嫉妒心呢?
方法/步骤
1

眼光不要太高。什么人才会产生嫉妒?肯定是眼光大于自己现状的人。自己只能买几十元的仿真包,却羡慕别人花几千元的真皮包;自己一件衣服能穿好几年,却嫉妒别人天天换新衣服。眼光只看着那些有钱的人,却不知道还有许多人不如自己。想想那些山区的孩子,连顿热乎的午饭都是奢望,你还好意思在这里讲攀比吗?再说了,吃穿方面的攀比,没头!人到最后拼的,还是内涵和文化。

2

纵向比,不要横向比。纵向比,是让自己和昨天的自己比,和之前的自己比。只要有进步,都是可喜可贺的。孔子说过“朝闻道夕死足矣”,讲的就是这个意思。只要你现在取得了“道”,有了进步,那就是非常值得的事情。人之所以受嫉妒所伤,多半是只会和别人比较,不会跟自己比较。

3

光环效应。对于那些功成名就的人、那些家庭很富裕的人,我们总是觉得他们过得处处比自己幸福快乐。但实际情况并不如此,正所谓家家有本难念的经。或许他们平时打扮得光鲜亮丽的,但正在闹离婚呢。所以说,一些事情都要平常心对待。你羡慕别人,说不定别人正在羡慕你呢!

4

多帮助人,少计较得失。胸怀博大的人,是不会去轻易嫉妒的。所以说我们要让自己尽量变得心胸宽广一些。可以多帮助一下别人,参加一下当地的义工团或者雷锋志愿队。奉献自己的力量,当别人报以微笑和肯定时,比物质上的回馈要高兴得多。

5

融洽家庭关系。一般来说,嫉妒心重的人,家庭关系不是很融洽。因为家庭是避风的港湾,而家庭关系一旦不和睦,自己的心态也会产生偏差,会对别人比较和睦的家庭产生羡慕之情。所以说,应该先修好自己的家庭关系,比方说爱人之间的,父母之间的,孩子之间的。俗话说,家和万事兴啊!

6

定期自我检讨。俗话说,人无完人。每个人都有自己的缺点和毛病。只要你敢大胆地自我检讨,敢于面对自己的弱项,一定会变得有担当、有责任起来。如果有条件就和自己的好朋友倾诉,也可以对网友聊天。检讨自己,不是让自己出丑,而是督促自己更加进步。

注意事项

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