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燕麦的另类吃法----【燕麦香菇蒸肉饼】

​ 我家的燕麦片在早餐时间来不及的情况下,直接冲入加热的牛奶,在晚餐前有大把空闲的时间里,就是煮粥,多少年来,吃法只有这两种,挺枯燥的,去年在一本杂志上看到这个燕麦香菇蒸肉饼的吃法,很是惊喜,原来燕麦片还可以入菜啊,做过几次,在家中的反响也算热烈,属于点做率比较高的一道菜,今日写到了博客里,传播一下。   我家经常有小朋友出没,理由是参观蒋小花(猫),小美是好客之人,每次都要下厨做些美味的食物招待小朋友,除此之外还有纸杯蛋糕、烤鸡翅、水果沙拉等等,孩子们比较喜欢这道菜,还给起了个洋名,称之为香菇汉堡包,她们直接用手拿起,将香菇、肉饼一吃,还是小朋友的吃法较直接,与她们相比,我太斯文了些,还用筷子,夹起香姑咬一口,再夹起肉饼咬一口。在这里还要大力推荐小朋友的吃法,她们的吃法让人感觉特别香,特别过瘾。   既然燕麦片可以拌进馅里,那么以后在包饺子,烙馅饼,做丸子时都能适量加入,燕麦片遇水粘性特别强,放它有好处就是让肉馅不发散,有粘合的作用。   燕麦的好处,大家去网上自己查看吧,太多,太多,小美就不Copy了,有凑文章之嫌。燕麦片、燕麦粥作为营养早餐食品在欧美各国都比较普遍,听说撒切尔夫人、戴安娜王妃都是燕麦食品的忠实拥趸者,呵呵,皇室未必有这种吃法啊。   竟然还在我们家阳台柜子里翻出一大袋过期的燕麦片,出厂日期为2002年,这要是红酒吗,就值钱了,可惜啊,当时厂家搞促销活动,某人为了得到那个买二送一的精致小杯子,起了贪心,可结局呢,捡芝麻丢西瓜,这事都谁干过?举手,哇,一大片。本想把过期的燕麦片拿去狗场拌食喂狗狗们,突起想起有时尚杂志提及燕麦是美容佳品。方法为,燕麦片半杯、牛奶1/4杯、加少量蜂蜜、珍珠粉,混合在一起,调成干糊状,可做成面膜敷于面部、颈部,起到美白、滋润的作用。还可以将这些原料放入一个棉布小袋子里,放入浴缸中浸泡,燕麦和各种营养物质的精华稀释于水中,既可有效清除深层皮肤中的污垢,也可锁住皮肤水分。这下好了,浴缸里不寂寞,又多了一个棉布小袋子,因为我浴缸里还有几只玩具小橡皮鸭子,这事都谁干过,又一大片,估计举手的是小朋友。   好了,就到这里,有些事需要说明一下,我实际用了6朵香菇,为了拍照好看,只拍了少量。还有位网友认真的提议让我把计量单位“g”换成“匙”,可是每家每户“匙”大小不等,标准难统一,思来想去还是用“g”吧,我做菜时也未必每种料都称量,有时也靠感觉和“估”值,所以大家做菜时,可灵活掌握,我个人认为,除了做蛋糕需要准确计量外,其它的菜品没有这么精细。
工具/原料
1

原料:

即食燕麦片50g 瘦猪肉末80g 香菇6朵 

 

2

​调料:

料酒5g  豉油10g  糖5g 生粉20g 葱末5g 盐5g 清水10g 

 

方法/步骤
1

香菇洗净将上面刻出十字型图案,我为了拍照好看,不刻也行。香菇的梗切掉,剁成末,瘦猪肉剁成末,葱切末备用。

2

瘦猪肉末加燕麦、香菇末、葱末、料酒、豉油、糖、生粉、盐、清水拌匀成馅。

3

屉锅放水,屉上放干豆腐皮,手沾水把肉馅做成圆型小饼,放在干豆腐皮上,最上面盖上香菇。

4

开锅后,中水蒸15分钟,即可上碟。

注意事项
1

香菇选大小相等,比较圆的最好。

2

拌馅时,水不要加多了,馅稀了做肉饼很容易走形。

3

蒸屉上可不放干豆腐皮,放屉布就行。

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