香蕉酸奶麦片美味可口,营养丰富,香甜爽滑,入口绵柔,香蕉的卡路里很低,和酸奶、坚果麦片一起吃,营养美味不必担心长胖,快来学习下如何制作吧!
食材
1
酸奶 30克
2
香蕉 半个
3
燕麦片 30克
4
水 适量
方法/步骤
1
燕麦片浸泡10分钟。
2
将洗干净的燕麦片下锅加水下火煮8分钟,盛到碗里。
3
香蕉挖到碗里,压成泥。
4
将香蕉加入到燕麦片中,搅拌均匀。
5
淋入酸奶,制作完成。
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