生活中我们需要自信，自信的人走到哪里都充满了阳光，无论生活上或者工作中都非常重要，怎么克服我们的自卑心理让自己更自信呢？下面是我在生活中积累的一些经验，很乐意与大家分享！
工具/原料
微笑，沟通
方法/步骤
1
要乐于与人交往，特别在人多的情况，要强迫自己与外界沟通，不要在人多的情况下就选择逃避，习惯一个人独处，要勇于与外界交流，显出自信。
2
在生活中聚交各种聚会时比如招聘会，家长会等，我们选择最前面的位置坐下，不要怕引人注意。可以有效的训练自己的胆量，增加自信。
3
平时在与人交往聊天的时候，尽量说话声音大一些，不要太小声，好像总是怕说错或者怕别人注意自己似的。经常大点声说话，聊天这样时间长了慢慢就养成了习惯，也不会有什么拘束了，同时也增加了底气。
4
生活中总会遇到挫折，困难这个时候我们要学会自我心理暗示，就是告诉自己：我行，我一定可以，我是最棒的，别人能做到的事情我一样能做到的等等，经常对暗示，可以消除的压抑，变得更自信。
5
在生活中时常保持微笑，在与人交往时保持微笑能够显示出我们的自信。别人也会觉得我们是个乐观开朗的人。在平时照镜子时常常露出微笑的表情，那么镜子里的人也常常对我们微笑，所以在脑海中也是时常出现我们微笑的样子，很美。慢慢的也更加自信了。
注意事项
1
图片源于网络
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学会自我肯定
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