职场、方法、自信
经验、成功人士
1、不可自傲自大 无论遇到什么事情，都存在一定的问题，培养自信心同样有这种情况，相信自己，但不要太过自信。很多实例引以为戒，在职场中要时刻保持谦虚的态度，同时也要不卑不亢，在自信的同时将态度放低，尽量与人保持相同的态度，这样不会让别人觉得你很清高，很茫然的自傲自大，迟早会被自己的态度所伤害，人敬我一尺，我敬人一丈。
2、时刻接受现实 心理学里有个流派叫“接受疗法”，其根据在于：承认自己受某个问题的困扰，能够缓解该问题所能造成的负面情绪。（相反，否认某个问题的存在，或者因为存在某种缺陷而不断自责，总是会加剧问题。）没有人可以对自己的现实的情况和状态说一百分，而是慢慢学会面对生活的多种情景，人无完人，这就是为什么要时刻接受现实。
3、学会倾诉 人在很多情况下会时不时的令自己产生忧虑的事，有时接受它很困难，因为很多时候你身边可以让你信任的人很少，也许你会说了解你的人不多，觉得他们对自己的尊重不够，因而让你产生很多焦虑，这种焦虑会慢慢的侵入自己的内心，也许，你会把这种情绪试着向一个身边的人阐述，可能你获得的是对自己更加负面的回答，即使如此，你不会因此而改善自己，因为那些问题一直困扰着你，所以，要选择合适的对象，倾述对自己的焦虑的事情，要深刻的认识到，没什么大不了的，不会有什么大事。
4、面对当下 当一个人自闭患者被困在一个密室里时，他们很难把精力置于接受这个现实，而密室的门可能随时会开，因而黑暗和恐慌会占据他们的心灵，这种属于轻度的自我怀疑倾向，而在现实中，你如果可以找到光明，并寻求帮助，不依赖虚拟的空话和套话的情况下，对现实要有个真实并不能说虚伪的赞扬可以给自己鼓舞，这会比自我怀疑更加严重。
5、随时准备，接受挫折 随时准备接受挫折，面对困难，这是一件对自己的境界的挑战，面对困难，有选择逃避，有选择迎接，看自己态度，面对困难，有战胜困难的决心和动力，才能在决胜中找回自信，一个人在年轻的时候很多表现可以看出老来的状态，身边的很多资源，在坚定信心，无往不胜的情况下，便可将得到控制，而相反的情况，则会将自己带到囧境。 以上情况为增加自信的5种方法，如有不足，希望批评指正，谢谢。
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