在现在的天气吃上一碗美味的雪耳莲子百合糖水,棒极了,而且雪耳莲子百合糖水有美容、嫩肤、延年益寿的功效。赶紧吃上一碗吧。
食材
1
雪耳 2朵
2
百合 一撮
3
姜片 、6片
4
椰奶 250g
5
冰糖 适量
6
陈皮 2片
方法/步骤
1
准备两片陈皮、几片姜片,两朵雪耳,适量的百和莲子,适量的冰糖。
2
浸泡两朵雪耳、百合、莲子十几分钟。
3
将雪耳切碎。
4
把陈皮、姜片、百合、莲子倒入锅里煲十几分钟。
5
十几分钟后,把切碎的雪耳倒入锅里。
7
等滚了,就可以加入适量的冰糖即可。
上一篇:清热去火的百合莲子大枣粥
下一篇:莲子百合枸杞银耳甜粥