在冬天吃一碗热腾腾的萝卜牛腩,既能驱寒,也能有效的进补。下面就来看看怎么制作美味又营养的萝卜牛腩。
食材
1
牛腩 200g
2
萝卜 400g
3
八角 4粒
4
胡椒 一勺
5
生抽 5g
6
料酒 10g
7
老抽 2勺
8
盐 5g
9
干辣椒 3-5颗
10
香叶 3片
方法/步骤
1
将牛腩切块,放入沸水中,撇去血水。取出后,加油,料酒,生抽,盐,八角,胡椒进行腌制30分钟。
2
将腌制好的牛腩,放入高压锅,加入适量水,与牛腩平齐即可,焖制30分钟。
3
取白萝卜,洗净切块备用
4
下油锅翻炒,计入辣椒,姜、大蒜、炒香,老抽适量,炒香即可。
5
萝卜上色后,将高压锅内的牛腩导入炒锅中,加入香叶,盖上锅盖中火煮10分钟,可根据个人喜好再加入适量切段的蒜苗,大火收汁即可起锅装盘,用香菜装点。
注意事项
1
建议辣椒和牛腩不要一起放入高压锅,避免太辣。
2
牛肉在高压锅焖制时,加入适量生抽调味即可,不用加入老抽。
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