儿童咳嗽,家长最是着急,但是吃药不是最佳选择,食疗才是最好的,能进厨房不要进药房。
工具/原料
1
川贝母、梨、冰糖
2
橙子、盐
3
大蒜
4
白萝卜
方法/步骤
1
川贝母炖梨:把梨上方切个盖子,然后里面掏空,川贝母5-8粒碾碎后放入,再加入适量冰糖。盖上梨盖放入碗里,碗里不用加水。隔水蒸1小时左右。把川贝母和梨全吃掉,止咳效果很好。
2
盐蒸橙子:取一个新鲜橙子切开顶部,能露出果肉为宜,在切口处撒上少许盐。放入碗里,碗里不用加水,隔水蒸,先用大火,烧开后转小火蒸15分钟。蒸好晾凉后把果肉和汤汁吃掉。
3
大蒜水 三四瓣大蒜切成片,放入锅中加入少量水,水开之后小火煮20分钟。起锅后弃掉大蒜瓣,放适量冰糖,将大蒜水喝掉。此法有快速止咳化痰之效。
4
萝卜水 一节白萝卜切丝,放入锅里,锅里加适量水,水开之后小火煮20分钟左右,水量到一半的时候就可以了。起锅后把萝卜弃掉,水里加少量白糖。
注意事项
川贝母炖梨如果连续吃三天无效的话,就不能继续吃了,因为川贝母是寒性的,多食对身体有害。
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