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滑雪前应做哪些准备

冬天了,很多人选择到能看到雪景的地方去旅游。这些地方大都有滑雪场,小伙伴们有没有跃跃欲试呢。那滑雪之前先来看看要做哪些准备吧。
工具/原料
1

滑雪板/滑雪杖

2

防护装备

方法/步骤
1

吃饱饭后一个小时后再进行滑雪运动。

2

滑雪前要充分进行热身,避免滑雪时因热身不充分而导致身体损伤。

3

滑雪前要准备专门的滑雪服装,普通的服装遇到雪后会被打湿,这样很容易引起感冒。

4

滑雪初学者应穿上防护设施,如护膝、护腕、头盔等,最好有一个熟练滑雪的或教练带着进行滑雪。

注意事项
1

注意保暖

2

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