越来越多的孩子喜欢轮滑运动,这是好事情。但是如何保证在运动过程中注意安全呢?
工具/原料
1
轮滑鞋
2
护具
方法/步骤
1
淹死的都是会水的,一定要注意,不论什么时候,什么时间玩,要穿戴好护具。
2
保持良好的心态,不急不澡,安稳滑行。
3
运动前,要做好充足的热身准备。
4
最重要的,玩轮滑避免不了摔跤。要学会向前摔,千万不要向后摔。向前摔有手和手臂做支撑,向后摔搞不好头先接地了。
注意事项
1
提前预判交通状况
2
运动适度,不义气用事
上一篇:初学溜冰要注意什么
轮滑鞋
护具
淹死的都是会水的,一定要注意,不论什么时候,什么时间玩,要穿戴好护具。
保持良好的心态,不急不澡,安稳滑行。
运动前,要做好充足的热身准备。
最重要的,玩轮滑避免不了摔跤。要学会向前摔,千万不要向后摔。向前摔有手和手臂做支撑,向后摔搞不好头先接地了。
提前预判交通状况
运动适度,不义气用事