怎样调理拉肚子？中医教你个妙招

按摩天枢穴对肠胃不好，经常拉肚子的人来说是很重要的穴位。按揉的时候先找准穴位，然后顺时针按揉，力度以患者能够承受为准，每天10分钟左右。

如果病情较严重或者想要马上见效，可以在天枢穴上拔罐，用拔罐器拔罐每次10分钟，配合按摩效果更好。

如果是体质比较虚的患者可以选择艾灸，不仅可以治疗拉肚子，还可以补气血，增加肠胃动力，如果平时爱上过，或者腹胀患者则不建议选用艾灸。

如果刚开始调理效果很好，但是慢慢感觉效果越来越不明显，那么就建议调理经络，主要有四条经络要调理，分别是肺经，大肠经，胃经，脾经。可以是按摩，如果按摩的时候发现有硬结，或者痛点则重点按摩，这些地方也可以拔罐，或者艾灸。如果是体虚的人少拔罐，容易上火的人则少艾灸。按摩要按照子午流注的规律安排时间，可以选择上午，下午，晚上10点以前。按摩要从起始穴位开始一直到终止穴位。

足三里穴是个很重要的穴位，肠胃不好可以多按一按。

拉完肚子要多喝水，补充身体流失的水分。