自制快手早餐，简单又营养。全麦面包加上太阳蛋再加上自己喜欢的蔬菜超级美味，不仅可以当做早餐也可以在郊游的时候带出去外面吃哦。
食材
1
全麦面包 4片
2
紫甘蓝 1片
3
火腿 2片
4
沙拉酱 适量
5
鸡蛋 1个
6
生菜 1片
方法/步骤
1
紫甘蓝切丝，生菜切丝备用。
2
将全麦面包放进多士炉中烤至金黄
3
小键盘加热放入适量的油敲入鸡蛋，煎成太阳蛋铲出，将火腿片煎香即可。
4
将切好的生菜丝和紫甘蓝丝炒一小会，喜欢吃生的朋友可以不用炒
5
平铺一块保鲜膜，先放一块全麦吐司，然后将刚刚煎好的食物铺在上面挤上沙拉酱即可，然后用一块吐司盖住
6
用保鲜膜包住。切开即可
7
成功，大家也可以用好看的包装纸来包，家里的话还是用保鲜膜就好了。
注意事项
1、可以放其他自己喜欢的材料做陷哦