无论春夏秋冬，火锅都是极受大家欢迎的食物，但是与其同时，火锅吃多了也容易上火，那么今天小编在这里便为大家推荐几种下火的方式。
方法/步骤
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吃水果：吃一些性质偏寒性的水果可以起到良好的消化降火作用，一般火锅吃完的30-40分钟后吃上一两个水果就可以有效下火。推荐降火水果有：猕猴桃，梨子，火龙果，柚子，石榴，橄榄，西瓜，琵琶，柿子，无花果，草莓，橙子等。
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多吃蔬菜：吃火锅时多吃些蔬菜，不仅可以去除里面的油脂，还可以补充维生素，并且蔬菜本身便有清凉、去火的功效，但是注意蔬菜不可以煮太久，要不会丧失功效。
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饮用下火凉茶：可以在吃火锅时配一些下火凉茶来饮用，比如说王老吉凉茶就是一个很好的选择。
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