孩子对网络游戏上瘾了怎么办

晨枫青少年心理教育

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家长要和孩子一起玩。和孩子一同去探讨网络，一起去探讨游戏，让孩子感觉家长能和他一起玩了，他才会接受家长的引领，去学习一些网络上的知识与技能。这时候，家长引导孩子用所学的网络知识与技能为班级为同学服务，还可以使孩子通过网络学习找到更多成就感。

恰当地让孩子玩游戏。家长可以帮孩子规划好上网时间，可以设置平常上学期间，周一到周五期间不可以玩，周末期间，每天不超过2个小时，但是到了周日下午就不可以在玩了，需要为周一去学校做好提前的心理准备。或者选择另一种方式，就是每天都玩半小时到一小时，这需要根据家庭协商处理。而碰到假期，如果孩子没有其他活动的充实，更多时间是待在家里的话，那孩子玩手机、电脑的时间就不是很好控制了。建议家长给孩子合理地安排假期生活，上兴趣班、外出旅行等等事情将孩子的暑假生活充实起来。如果一个孩子的自主能力比较强，能够很好地安排自己的作业时间、运动时间和家长的互动交流时间等，那家长也可以把玩手机、电脑的时间放给孩子。

培养孩子网络之外的兴趣。家长应注意培养孩子网络之外的兴趣，比如绘画、音乐、体育运动、收藏等。当孩子有一项爱好时，自然就不会花费所有的心思在网络游戏上。家长还应带孩子多外出，亲近自然，去公园、爬山、游泳、放风筝，或者去图书馆阅览图书、去博物馆参观、听音乐会、看电影、拜访亲朋好友等，有意识地减少孩子亲近网络的机会，将孩子的注意力从网络游戏中转移出来。待到孩子发现，生活中还有许多比网络游戏更有趣的事情时，自然就不那么迷恋网络游戏了。