鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，营养价值很高，是人类常食用的食物之一
方法/步骤
1
准备一个喝完的空奶盒.我直接用了一个奶酪盒.
2
拿剪刀把奶盒的一个角的二边.各取一半下来.要二边连着的那边比较好...不要选用胶水粘着的接口剪！
3
鸡蛋煮熟.不要煮糖心蛋...一定要多煮一点时间煮熟了！
4
然后把鸡蛋放在盒子中间.筷子放鸡蛋中间.二边用皮筋固定筷子.然后放一边去10分钟！
5
10分钟后取下.就是一个很漂亮的爱心.（我这个没做好.哈哈）
6
从中间对半切开....漂亮死了.对不对....！
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做好了开始养生之旅吧
注意事项
吃完鸡蛋后不要吃糖 糖会和鸡蛋中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不容易被人体吸收，并对健康会产生不良影响
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