各位气质妈妈们，你们是否在为巨大的工作压力、繁忙的家庭琐事所困扰着，久而久之，失眠成为家常便饭的事。如何快速平复你的情绪、缓解每天的压力，让无法安静的神经系统慢慢滴“休养生息”。精油可以使人镇定、缓和作用。在此推荐一些实用精油供各位妈妈们参考。
方法/步骤
1
步骤一：将调好的按摩精油倒2~3滴于手掌， 由下至上涂抹于脸上；额头处是以由内而外的方式涂抹。
2
步骤二：用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩。
3
步骤三：用指腹以点的方式，轻压两眼周围。
4
步骤四：四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊。
5
步骤五：以四指指腹由下往上推，按摩下巴。
上一篇：精油的使用方法大全
下一篇：适合小女孩发型扎法有哪些