超声波洗牙是现在洁牙最佳途径，洁牙的过程就和你喝杯下午茶、做个头发那样简单，时间并不久。超声波洗牙一般在30分钟左右，具体的还要看个人牙齿的自身情况是怎样的。如果牙齿结石很严重，超声波洗牙需要的时间相对就要长一些;牙结石不是很严重的朋友，利用超声波洗牙则不需要那么长的时间，自然时间就会少一些。
洁牙是预防和治疗牙周病和牙龈炎的有效方法之一，因为人的唾液中溶解了很多矿物质，日积月累的沉积在牙齿上就形成牙结石，也叫牙石。
洁牙就是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病。专家提示说，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。
要根据个人的自身情况以及口腔的复杂程度做出适合有效的方案制定。不同的人口腔情况都是有所差异的，口腔复杂程度的不同对洗牙多少钱也存在着影响因素。
因为个人口腔实际情况决定了洗牙要采用什么仪器和技术。以牙齿过敏者为例，要想实现舒适洗牙，需要选择脱敏洗牙技术，这种技术可使洗牙过程在一个非常舒适的状态下完成，洗牙者本身不会有任何痛苦与不适。但这种技术的使用会增加洗牙费用。
洗牙有很多的好处，定期洗牙可以帮助我们牙齿更加健康，可以清洁牙齿里牙垢，去除病菌，很多烟民朋友就会想要去洗牙，不仅可以去除烟渍，还可以去除牙垢。
洁牙后，三天以内请不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物，在洁牙后的一段时间内，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，一般情况下会自行缓解或消失。若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。
有炎症或其他疾病的患者，洁牙前后应常规服用消炎药物，如甲硝唑、螺旋霉素等，或用相应的对症药物控制病情;必要时，洁牙后应使用相应的漱口液或消炎牙膏，以更好的控制牙周炎症。
洁牙后一小时内不要吃过冷过热的食物，当天晚上不需要刷牙;洁牙中出血较多者，当天晚上请切勿刷牙。
一般而言，如过敏体质患者或者因牙龈萎缩导致牙根暴露而引起的过敏现象，在使用脱敏牙膏一段时间后均可获得一定的缓解。如出现特别明显的异常敏感症状，请及时复诊，我们将会为您作全面详尽检查。
洁牙后，请不要用力吸吮，或用舌头舔拭、手指触摸牙龈，两天内不要使用牙线、牙签，以防止出现意外的出血现象，如洁牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止的情况，请及时就诊。