近日，但凡关注天气的朋友都会发现，北方很多地方都是雾霾笼罩，城市云里雾里，不少朋友发了图片媲美行尸走肉的场景， 这种天气对于健康有很大的影响，我们该如何应对呢？
方法/步骤
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首先提到的一点，这种天气最好是不要出门了，也就大大减少了接触雾霾的机会。这种情况特别适合老人，孩子，室内办公者。
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很多人还是需要上班，出行，必须出门的，要采取好防范措施，口罩是必不可少的，尤其是专业的防雾霾口罩。
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当然不能只带口罩哦，一定要注意保暖，以防感冒。尽量减少户外的逗留时间。
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雾霾天气特别要注意呼吸道的保护，很多人近期感冒，呼吸道感染，严重扎堆。多饮水，勤洗手，适当通风。
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通过食疗增强体质，提高免疫力，多吃水果蔬菜。
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不要被天气影响你的心情， 保持一颗阳光开朗的心态也很重要哦。
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