提起勇气、义无反顾
接受，不是逆来顺受，而是立足已有
我对社交恐惧特别有感受，因为我曾经就患上了社交恐惧症。然后，我的一个老师就介绍我去医院看身心科。医院配了一些药给我，吃了几天后，我发现没什么感觉，最后以至于忘记吃药。当然，这是多年之前的事情了。不过，我还清醒地记得：那时做过一份心理评估报告。其中有一项，令我感觉很正规，卷子上写道，‘你的文化水平程度？’我记得一般找小工的时候，也有这个选项。说回正题，我只去过二次医院。可是后来，我是怎么解决恐惧障碍的呢？那时为了克服心里恐惧，几乎占据了我全部的时间。思考良久，我决定坚信心病需要心药医治。我开始尽可能多地阅读书籍，我同时也在想如果伟人遇到我的问题会怎么办？在这个过程中，我逐步知道了勇气的重要性。民国时期卓越的新闻工作者邹韬奋说过，“由大智中产生大勇，由理解中加强信心，是最坚毅的大勇与最坚强的信心！”所以说首先要多看相关书籍，我推荐一本《毛泽东选集》，要知道毛爷爷也是出生在农民家庭，其后南征北战的智慧，是用血泪淬炼出来的。
拿勇气战胜自我！生活中，我们自己就有成功的经验。小学时，我们无奈于加减乘除；高中时，函数让人鞠躬尽瘁；大学时，量子力学令人发指。不管是不是猕猴骑士牛，我们坚信滴水穿石。其实，我们忘却了很多。当我们还是婴儿时候，我们甚至没来由地害怕一张图片。有些大人可能会去打那张图片来呵护孩子。然而，有些家长却是用行动来告诉孩子，这样就害怕太夸张的了，例如马上离开恐惧源，表现出不在乎的态度。我不得不说出一个事实：社交恐惧只是阶段性问题，社交恐惧症也是如此。我记得鲁迅在《记念刘和珍君》中说过，‘真正的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”我必须强调真正的勇气！真正的勇气并不是冲昏了头，一腔余勇！不得不回顾司马迁《史记.汲郑列传》的话，‘重足而立、侧目而视！’。双脚并拢，侧目而视，很生气却又畏惧的样子，说白的便是精神的羸弱。总结一下：首先，找到真正恐惧的东西，实在不行，可以一个问题一个问题解析。其次，提起勇气，有些人会在这个关节上犯错误，认为自己的反应会伤害到别人，那么这样的人你就这么想，既然我已经和别人不同，那么我就成为中心，本着善良，去控制整个氛围，走向自己感到舒畅，又不伤害到别人的地步。
接受自己的的不堪，站稳立足之地。失败是在所难免的，当我们提起勇气失败之后，我们就得接受失败，和所谓的自黑有些相似。记住爱迪生所说的，‘失败也是我需要的，它成功一样对我重要。’然而，自黑是反被动为主动，与其被别人指指点点，还不如自己承认，强调的只是在自己缺点方面。所以，自黑还不够，我们必须要进步，必须克服自己的缺点！因此，我们得看到自己已有的优点，比如说乐观，我们就得保持乐观，站稳立足之地。如果说把成功的方法，总结为一个，那只能是行动。经验看归看，行动最重要。毕竟每一个人的背景都不一样。
循序渐进，所以说好好利用方法一，后面的增长幅度也是根据前面的积累广度。
锲而不舍，金石可镂。