颜色偏暖(紫红),香气较淡,口感香甜,具有明目瘦身功效,使用大众人群。
食材
1
胡萝卜(干) 5g
2
核桃(干) 10g
3
黄豆 10g
4
糙米 10g
5
紫薯(干) 15g
6
黑米 10g
7
水 750mL
方法/步骤
1
准备破壁机一台,准备好所有食材,并用清水清洗,用刀将胡萝卜(干)、紫薯(干)切成块状。
2
将所有食材放入杯体中,注入水(热水制作周期更短)。
3
选择破壁机“杂粮/米糊/婴儿米糊”功能键。
4
30分钟左右执着成功,可食用。
注意事项
1
1、注意破壁机品牌不同功能差异。
2
2、可根据口感放少量的白沙糖。
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