茴香油、蜂王胶萃取精华、大豆异黄酮(植物性荷尔蒙)
方法一：沐浴健胸按摩 沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
方法二：端正的姿势 中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。
方法三：选择合适的胸罩 胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下，确实感觉舒适后再买。 好胸罩可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。首先，应注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，要及时更换适合的型号；其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，最好不用。胸罩的背带不能太细太窄，应有两个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤；第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。
方法四：科学饮食 对于青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对乳房发育有着较好的促进作用。 对于成熟期的女孩来说，吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力，所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等，对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
方法五：运动丰胸 运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。
方法六：按摩丰胸 按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法，随着时代发展到现代，按摩也逐渐成为一种舒缓压力，减肥瘦身的方式。而丰胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致。丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大。由此看来，按摩对于丰胸来说是非常有成效的。如果配合有安全保障的美乳霜使用，丰胸效果会更好，例如，必赏美乳霜。
方法七：使用丰胸产品 女性丰胸，选择正品优质的丰胸产品，健康丰胸，解决胸部太小问题，指日可待！例如，使用必赏美乳霜（也叫'超弹力美胸美容液'），沐浴后，取适量涂抹在胸部，轻轻按摩帮助其吸收即可。按摩手法要由下向上，由外向内的画圈式按摩。 必赏美乳霜，含有珍贵的植物性成分——茴香油、蜂王胶萃取精华、大豆异黄酮(植物性荷尔蒙)，纯天然原料，无添加，因此，无副作用，不刺激皮肤，渗透角质层，滋润保养您的胸部（经常按摩可增加弹性），从而使胸部变得更加丰满且紧实挺翘！ 必赏美乳霜，是获得了国妆特进字J20110720（每年只有5%的进口化妆品才有机会获得国妆特进字）的丰胸产品，安全可靠，可放心使用。有特殊功效的化妆品，诸如美白、祛斑、丰胸、防晒等特殊功效的化妆品，由于功效的不确定性及安全性的隐患，国家规定，必须进行更为严格的检测和试验，并最终颁发“国妆特进字”文号，这有别于一般用途化妆品之“国妆备进字”（每年有85%进口化妆品获得“国妆备进字”）。取得了国妆特进字批准文号的化妆品，就说明国家药监局对其功效及安全性的认可。 必赏美乳霜，日本丰胸排行榜头名，轻松升CUP，获日本MM热评。樱花国男人心中'波霸'女神必备！日本女优化妆包内的秘密“武器”之一！