粗细搭配的八宝粥，既能抗寒还很营养！要不怎会有‘冬天喝腊八粥’的风俗呢！
食材
1
黑米 5克
2
黑豆 5克
3
小米 5克
4
花生仁 5克
5
薏米 5克
6
百合 2克
7
菱角仁 2克
8
桂圆 5克
9
山药 10克
10
核桃仁 2克
方法/步骤
1
各种食材洗净，将黑米、黑豆、薏米、花生仁用凉水泡4个小时。
2
将食材放入电饭锅中，家人足够的清水。
3
按下煮饭键，盖上盖子煮。
4
20分钟后，掀开锅盖，以免溢出。掀开锅盖继续慢煮。
5
50分钟后，黑豆、黑米、薏米皮已经开裂，汤汁变得粘稠，即可盛碗食用。
注意事项
不用加糖，煮出的味道更香纯。
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