粥，很受人们的喜爱，不单单是易消化，更重要的是，往粥里加点东西，会健康又营养的
方法/步骤
1
润肺又止咳，粥里加百合
2
若要不失眠，粥里添白莲
3
腰酸肾气虚，煮粥放板栗
4
心虚气不足，粥加桂圆肉
5
头晕多汗症，粥里加薏仁
6
若要降血压，煮粥加荷叶
7
滋阴润肺好，煮粥加银耳
8
若想皮肤好，粥里放红枣
9
乌发又补肾，粥加核桃仁
10
消暑解热毒，畅饮绿豆粥
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