绿豆具有清热解毒 ，利尿润肤，增白 ，清洁肌肤， 抑制青春痘的功效。薏米具有利于祛湿，健脾益胃，清热排脓，营养头发等功效。两者合在一起加上大米一起煮，功效加倍，粥粘稠而不腻哦！！！
食材
1
绿豆 30g
2
薏米 40g
3
大米 20g
4
百合 几片
方法/步骤
1
煮之前先洗薏米，然后用冷水浸泡20分钟左右。
2
将浸泡好了的薏米跟洗好的绿豆放入锅中煮差不多够烂的时候，再加入大米跟百合。
3
等到米也烂开了，然后就可以根据自己的口味加入糖或者盐了，然后就可以享受色香味俱全的美食咯！！！
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